2024-09-10

Дните преди 15 септември могат да са вълнуващи, но и напрегнати за семействата. В края на лятото е време да се върнем към учебен режим. За преход с по-малко стрес ви предлагаме няколко практични съвета за родители. Надяваме се да ви помогнат да подготвите децата си за успешно и гладко началото на учебната година.

 

Подготовка и организация

Започнете отрано с дневния режим и програма, за да могат децата да преминат постепенно от свободата на ваканционните дни към организираното ежедневие.

Направете си списък с училищните пособия, от които ще имат нужда и опитайте да ги набавите навреме и да избегнете лудницата в последния момент. Ако подготвяте повече от едно дете за училище, надписвайте всички дрешки и пособия, за да няма объркване и напрежение.

Връщане към режим

Постепенно премествайте часовете на лягане и ставане, за да ги приближите до тези през учебната година. Така децата ще се адаптират по-лесно и ще намалите сутрешния хаос. За гладко начало на деня е добре детето да има ясен сутрешен режим. Включете в него миене на зъбите с гела ФОРЕВЪР БРАЙТ, чаша АЛОЕ И ПРАСКОВИ или АЛОЕ МАНГО и таблетка за смучене ФОРЕВЪР КИДС, за да сте спокойни, че растящият организъм е подкрепен.Определете конкретно време и място за писане на домашни и учене, за да изградите навик. Последователността помага на децата да се концентрират и да са по-продуктивни.

Здравословни навици

Планирайте балансирани ястия и похапвания между тях, за да са заредени децата с енергия през целия ден. Не е лесно да накараме малчуганите да внимават какво слагат в устата си, но с планиране и осигуряване на здравословните неща, които обичат, вероятността да успеем ще е по-голяма.

Сънят и движението също са много важни за способността за учене и за развитието на децата. Затова и вече споменатият режим е важен – лягане и ставане по едно и също време ще се отрази добре на съня им. Насърчавайте ги и да се движат редовно през деня, за да са активни и фокусирани.Емоционална подкрепа

Общувайте открито с децата, обсъждайте как се чувстват и какви са очакванията им от новата учебна година. Това ще им помогне да се чувстват чути и подкрепени. Насърчавайте ги, подсилвайте положителна нагласа и градете увереност. Позитивното отношение може много да промени начина, по който възприемат училището.

Опитвайте се да контролирате тревожността и стреса, които могат да измъчват децата преди началото на учебната година. Не забравяйте, че децата попиват като гъби средата, в която растат, и поведението на родителите си. Ако вие сте тревожни и нервни, не можете да очаквате, че детето ви ще е спокойно. Доста ефективни могат да бъдат прости техники за релаксация.

Поставяне на цели и очаквания

Помогнете на децата да си поставят реалистични учебни цели и направете план за постигането им. Това ще ги мотивира и ще им помогне да са целенасочени. Обсъдете и поставете ясни очаквания за поведение както у дома, така и в училище.

Контрол върху технологиите

Ограничавайте времето пред екрани на телефони, таблети и компютри, като наложите правила за ползването на устройства през делничните дни, за да не пречат на писането на домашни и съня. Балансът е ключов за ефективен контрол. Следете какво правят децата ви онлайн и се старайте да осигурявате безопасността им интернет. Потърсете подходящи приложения за родителски контрол както на съдържанието, до което имат достъп, така и на времето, прекарвано пред устройствата.

Ангажирайте се в училище

Запознайте се с учителите. Имайте предвид, че те ще добият представа за семейството ви през очите на детето, а и ще знаят как се държи то, когато е само, без вас. Това означава, че можете да получите много полезна информация за него от учителите – дали има някаква затруднения в ученето или общуването. Учителите са ваши съюзници и трябва да говорите с тях редовно.

Следете училищната комуникация и се включвайте в различни дейности. Ако сте информирани и ангажирани, можете да подкрепяте детето си по-добре.

Извънкласни занимания

Насърчавайте участието в допълнителни занимания за развиване на различни умения, но поддържайте баланс с училищната натовареност. Подкрепяйте детето да се запознава с нови интереси и хобита и го учете да управлява времето си. Така ще може да съчетава извънкласните дейности с учебните си ангажименти. Ефективното управление на времето намалява стреса и подобрява продуктивността.

Общуване и приятелства

Насърчавайте общуването с други деца и съдействайте за поддържане на съществуващи приятелства и за създаване на нови. Доброто общуване с връстници е изключително важно за емоционалното състояние на децата. Учете малчуганите и на техники за разрешаване на конфликти, които да им помагат да се справят с предизвикателства в комуникацията.

We collect and process your personal data. To secure your rights under the GDPR, we ask for your consent. We will use the data so that we can offer you the most convenient shopping possible in our online store. If you click the "I accept" button, you will give your consent. For more information, please read our & nbsp; & nbsp; Privacy Policy . By using the website or closing this message, you agree to our use of cookies.

I ACCEPT

Menu